Как-то я решил бегать по утрам

Но во время бега начинали болеть колени. Пошёл к хирургу в совдеповской поликлинике (Беларусь). Сделали снимок, на снимке всё оказалось нормально. Колени осмотрел хирург лет сорока. Далее диалог:Я-я, Д-доктор
Д: А при хотьбе болит
Я: Нет
Д: Вы профессиональный спортсмен
Я: Нет
Д: Тогда просто не бегайте.
На этом лечение закончилось. Естественно меня эта рекомендация не удовлетворила, перелопатил самостоятельно море спортивных форумов и оказалось, что дело в слабой растяжке связок. Там что-то тёрлось между собою и воспалялось. Короче, решение было простое: несколько раз в неделю делать растяжку этих связок по 5 минут на каждую ногу.

Источник