Лист дел для заботы о себе:

• Напиши мысли, которые преследуют тебя
• Почитай, когда не можешь обсудить это.
• Подумай
• Принеси домой цветы
• Поговори
• Попробуй не врать
Даже себе
• Потрогай
• Не смотря ни на что, будь добр_ой
Даже к себе.

Источник