Идеи для перерыва

— Приготовь еды
— Повтори материалы для учёбы
— Почитай книгу
— Посмотри одно короткое видео на YouTube
— Освободи стол от вещей которые не пригодятся тебе в ближайшее время
— Медитируй
— Походи по дому чтобы размять ноги

Источник