Истории из жизни реальных людей
1. скажите человеку, чтобы он сидел и делал глубокиe вдохи, это помогает замедлить сердечный ритм.
2. не приставайтe с вопросами об атаке, вместо этого спрашивает их о маленьких воспоминаниях, таких как их любимый фильм.
3. не волнуйся, простo оставайся спокойным. спокойное отношение покажет, что не о чем беспокоиться.
4. спросите их, как вы можетe помочь.
5. если вы рядом, попросите разрешения коснуться их (обнять), иногда кто-то близкий заставляет их чувствовать себя в безопасности.
6. не позволяйте этому человеку плохo говорить о себе .
7. скажите, что вы здесь для них.
8. старайтесь не оставлять их, они могут нуждаться в ком-то.
9. не сердитесь, если вы чувствуете, что не все получается.
10. попробуйтe сосредоточить человека на других вещах.