Два главных признака психического благополучия

 

Долго мусолила, обдумывала и таки сформулировала.Первый — это много желаний. Не только употреблять вовнутрь, а ещё и созидать, пробовать, рисковать, испытывать свои силы. Это тяга учиться, путешествовать, запускать проекты, строить или переезжать, рожать и взращивать. Она практически сходит к нулю при депрессивных состояниях или избыточной тревоге. Тогда хочется забиться в углу и довольствоваться малым.
Второй — это готовность коммуницировать на условиях партнёрства. Не сверху, указывая или переделывая, не снизу, заискивая или выслуживаясь. Строго на равных. При том, что нарушения это равенства в любую из сторон воспринимаются как что-то неприятное, утомительное, неверное по сути.
Если интересно, спросите себя, как много в вашей жизни реального партнёрства. Сколько часов или минут подряд вы можете удерживать баланс «взрослый-взрослый». С детьми, сослуживцами, супругами, родителями. Тут иногда случаются потрясающие открытия.
Oxana Fadeeva

 

Источник

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *