Мятая одежда и агрессия

У тебя одежда мятая.
Она у меня всегда такая. Не складывается как-то с утюгом.
Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто.
Ну не смотри.
Как «не смотри»! Ты тут стоишь! Как помойное ведро в гостиной.
Ок, смотри. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде.
Ну и что, что не просишь. Мне не нравится, и я об этом говорю.
Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт
С чего ты взял
Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить.
Эммм… ну, нет, так чтоб сразу. Носи, что хочешь. Только мне не нравится это.
Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться.
Подожди, тут что-то не так..
Что именно тебе не так
Почему, если мне твоя одежда не нравится, я не могу об этом сказать
Потому что всё моё это личное пространство. Вход сюда по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь то вламываешься без приглашения. Это агрессия.
Да ну, какая агрессия! Ты что!
Скрытая. Делать замечания, давать оценку и сравнивать без просьбы это скрытая агрессия. И неприятные метафоры использовать, тоже.
Да не агрессия это, а брезгливость.
Брезгливость это форма гнева. Как и отвращение, пренебрежение, неприязнь, неприятие, раздражение. А поведенческое выражение этих эмоций есть агрессия.
Хмм… Выходит, я проявляю к тебе агрессию. Ещё и скрыто. Но я не хочу. Почему так выходит
Потому, что чувствуешь гнев, а открыто выразить не можешь. По разным причинам не можешь.
Но почему гнев-то Откуда
Гнев это энергия, которая «выдаётся» психикой на твой запрос на изменения. И раз уж она выдана, назад взята быть не может. И ты, не использовав её по назначению, от неё избавляешься. В форме скрытой агрессии, например.
А ещё как избавляются
Напрямую: нападая физически или вербально. Или в форме аутоагрессии: заболевают, теряют вещи, деньги, влипают в неприятности и тд.
А на какие же изменения мой запрос
Это тебе лучше знать.
Как мне узнать, если я не знаю
А посмотри, на что ты злишься, это и будет ответ. Если злишься, значит, хочешь, чтобы было по-другому. Спроси себя: как должно быть А потом найди, где в твоей жизни это самое «не так». И поймёшь, что не чужая одежда тебя злит, а то, что хочешь изменить что-то у себя и не можешь.
Ну да, чужую одежду сразу видно, а свои проблемы нет. Запрос на изменения говоришь Пойду думать. Прости за одежду. И спасибо тебе.
senia Wittenberg

Источник