Наш особенный эпизод Под(слушано)каста готов!

 

Почему мы всегда ждём плохого Вы знали, что лени не существует Что делать с ревностью к порнофильмам

Поговорили с психотерапевтом Константином Куликовым про всякие, разные, ваши и наши общие вещи.

В этом выпуске:
1:30 объясняем в чем разница между психотерапевтом, психологом и психиатром.

4:20 как понять, что пора обратиться к психотерапевту

7:33 как перестать ревновать к порнофильмам

14:51 что делать с синдромом самозванца

19:41 как заставить себя встать с кровати Почему лени не существует, а прокрастинация это хорошо.

 

27:20 как быть с тревожностью Почему мы всегда ждём плохого

35:34 как научиться отпускать свою голову и расслабляться, а не 24/7 думать и анализировать

39:20 как пережить смерть близкого человека

47:00 как научиться отказывать людям в неудобных просьбах Как научиться говорить «нет».

49:00 как бороться с профессиональным выгоранием

51:46 как принять тот факт, что чувства со временем проходят «Страшно выйти замуж, а через время понять, что всё уже не то».

55:16 как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях на работе Особенно, если вы работаете на почте, в кассе или в такси.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *