Закрой глаза. Дыши легко и ровно.

Представь пустую комнату и стул.
Входи. Там будет очень тихо, словно
На время смолкнет весь безумный гул
От множества машин, людей, животных…
Но ты не бойся. Просто сядь и жди,
Пока за окнами, среди домов высотных,
Не станет слышно, как стучат дожди,
Как в сточных желобах вода струится,
Ручьями разливаясь по пути,
Как бьются крыльями о стекла птицы,
Как бьется сердце у тебя в груди.

Влад Хохлов

Источник